rozjímání

Rozjímání (kontemplace) dle D.Hawkinse:

Meditace a rozjímání jsou pouze dvě různá slova pro totéž. Nejsou od sebe oddělené, oba procesy jsou v zásadě stejné. Formální meditace vyžaduje vzdálení se od běžných každodenních aktivit. Je zde však časem tendence meditaci jaksi specializovat a oddělovat. Přicházejí období nadšení, jenže všední povinnosti si člověka nárokují a meditační praxi mu narušují. Užitečnější je používat takový styl soustředění, záměru a pozice těla, který lze provádět trvale, takže se rozjímání stane způsobem života a náš život se stane meditací.

Vývoj směřuje k tornu, že svůj život proměňujeme v modlitbu, rozjímání, meditaci, prosbu a sebeodevzdání. Náš život se stává modlitbou a modlitba je rozjímáním. Rozjímavý životní styl umožňuje přesun prožívání vlastní totožnosti a mysli k pozorovateli (svědkovi), který je k Pravdě „Já" a Realitě blíže a je původnější.

Vyzkoušejte i tag: meditace