Horáček J.

Tři pilíře odolnosti: 1. Akceptace  2. Soustředění  3. Podpora a sdílení

- 05.05.2025, Seberozvoj

Odolnost – resilience – je zásadní vlastnost důležitá pro život, protože nám umožňuje zvládat výzvy, obnovit se po ztrátách a adaptovat se na měnící se podmínky. Bez ní se i menší životní překážky mohou stát zdrojem úzkosti, zatímco s ní získáváme schopnost

...