Vědci z UC San Diego navíc našli biologické stopy přímo v krvi: více přirozených tišících látek, nová nervová spojení a šest dalších měřitelných změn.
Nadpisy v článku:
- Co přesně vědci měřili
- Open-label placebo – záměrný placebo efekt
- Šest měřitelných změn v těle
- Mozková síť ticha. Aktivita v oblastech spojených s výchozí sítí mozku (default mode network) – tedy s vnitřním monologem, rozptylováním a přemítáním – poklesla. Mozek přestal tolik „klábosit sám se sebou" a pracoval soustředěněji.
- Nová nervová spojení. Krevní plazma odebraná po soustředění, když byla přidána k laboratorně pěstovaným neuronům, podnítila tyto buňky k výraznějšímu větvení a vzniku nových spojení. Jinými slovy: krev účastníků obsahovala látky podporující neuroplasticitu – schopnost mozku přestavovat svou strukturu.
- Metabolická flexibilita. Buňky vystavené postretreatové plazmě začaly intenzivněji spalovat cukr – zvýšily glykolytický metabolismus. Takový posun bývá spojován s větší metabolickou pružností a lepší schopností přizpůsobit se zátěži.
- Přirozené tišící látky. V krvi účastníků stoupla hladina endogenních opioidů – látek, které si tělo samo vyrábí a které tlumí bolest i nepříjemné pocity. Toto zjištění otevírá otázky o potenciálním využití intenzivní meditace při zvládání chronické bolesti.
- Vybalancovaná imunita. Vzrostly jak prozánětlivé, tak protizánětlivé signály. Nejde o nekontrolované vzplanutí – spíše o imunitní systém, který se přepnul do pohotovosti a reaguje pružněji.
- Změny v genové expresi. Posunula se aktivita malých RNA molekul a genů souvisejících s mozkovými biologickými drahami – tedy na té nejzákladnější úrovni buněčného řízení.
- Endogenní opioidy – přirozená lékárna těla
- Meditace a psychedelika: překrývající se mapa mozku
- Co je MEQ-30?
- Proč je to důležité – a kde jsou limity
- Medicína vědomé mysli hledá svůj tvar
Autorka článku: Petra Kordíková,
