Připojte se k nám a objevte, jak můžete aplikovat tyto principy do svého života a dosáhnout vnitřního klidu. Zmíněn je Markus Aurelius, Seneca, Epiktétos, ... Stoické cnosti: Moudrost, Odvaha, Spravedlnost, Střídmost.
Svobodná a čistá vůle v souladu s Přírodou je pro stoicismus „plodným principem“ veškeré morálky. Stoikové trvají na tom, že morálka nesmí být abstraktně zintelektualizovaná, nýbrž musí být způsobem každodenního života. Moudrý je ten, kdo dokáže pochopit „To, co vše vytváří“, a udržet s tím rytmus. Více: https://cs.wikipedia.org/wiki/Stoicismus
Z přepisu vyplývá těchto 10 stoických ranních principů:
- Najdi smysl života – uvědom si své poslání, vášeň a cestu, která ti dává důvod vstát z postele.
- Večerní příprava – úspěšné ráno začíná večer; klidná rutina před spaním zlepší následující den.
- Ranní rutina bez digitálních rozptýlení – první minuty věnuj sobě, ne telefonu či e-mailům.
- Konzistentní čas probouzení – vstávej každý den ve stejnou dobu pro stabilitu a disciplínu.
- Zvolni a měj trpělivost – buď k sobě soucitný, nevzdávej se kvůli drobným selháním.
- Disciplína v malých činech – drobné úkoly, jako ustlat postel, vytvářejí základ sebekontroly.
- Zodpovědnost – sdílej své cíle s někým, kdo tě podpoří a udrží motivovaného.
- Memento mori – připomínej si konečnost života, abys každý den žil smysluplně.
- Přijmi nepohodlí – dobrovolně se vystavuj drobným diskomfortům, abys posílil odolnost.
- Vděčnost – začni den uvědoměním si toho, za co můžeš být vděčný.
