Toto video je pro všechny, které toto téma zajímá. Zde je odkaz na článek na našem webu, který se taky věnuje migréně: zitlehce.cz/to-rozdychas-aneb...

Z uvedeného webu: ... vzpomněla na knihu Dívka s havraními křídly od Terezy Kramerové Vědomý život = vědomá mysl, kde autorka popisuje metodu vydechování bolesti.

Hluboký nádech a ještě snad hlubší výdech, se kterým bolest posíláš pryč z těla, dolů do země. Terka tam psala, že někdy musí bolest vydechovat i deset minut. Tak jsem se sbalila do klidu, samoty a postele a dýchala. Nic jiného mi už totiž nezbývalo. Dýchala jsem i přesto, že jsem měla pocit, že na to nemám sílu. Ale někde se ve mně vzala. Z hlubin mého nitra mi přišla na pomoc. A ono to zabralo. Poprvé v životě mě přešla migréna jen pomocí dechu. Ucítila jsem najednou sílu svého těla, jeho léčivou moc. Šťastně jsem se vypotácela z postele Jankovi povědět o tom, co jsem dokázala. Udiveně se na mě díval s tím, že si myslel, že už spím, dýchala jsem asi dvě hodiny v kuse!