Ajahn se zamýšlí nad lidskou tendencí zaměřovat se na nedostatky – ať už vlastní, druhých, nebo světa kolem nás. Tento přístup, jak Ajahn Brahm zdůrazňuje, vede k frustraci, depresi a narušeným vztahům. Prostřednictvím osobních příběhů, vtipných historek a buddhistické moudrosti ukazuje, jak přesunout pozornost od kritiky k přijetí a péči o přítomný okamžik. Přednáška je inspirativním návodem, jak kultivovat klid, radost a vděčnost, a to i v nedokonalém světě. Zároveň zdůrazňuje, že přijetí nedokonalostí – jak vlastních, tak druhých – může vést k hlubšímu pochopení a harmonii v životě.
Minutáž: 17:14 Příběh o dvou křivých cihlách ve zdi 33:33 Jak vyladit svého manžela/manželku 1:08:10 O domácím násilí 1:12:50 Kde brát energii pro tvrdou práci 1:17:34 Mnich z YouTubu
Rešerše
Přednáška Ajahna Brahma, která se konala 7. května 2021 a je dostupná na YouTube pod názvem „Jak přestat na všem hledat chyby“, je součástí jeho pravidelných projevů pořádaných Buddhistickou společností západní Austrálie. Ajahn Brahm, buddhistický mnich a opat kláštera Bodhinyana, je známý svým humorným a přístupným stylem výuky, který kombinuje buddhistickou filozofii s praktickými životními radami. Tato konkrétní přednáška se zaměřuje na psychologický a duchovní problém neustálého hledání chyb, což podle něj brání osobnímu štěstí, harmonickým vztahům i efektivní meditaci.Brahm ilustruje své myšlenky příběhy, jako je příběh o dvou křivých cihlách ve zdi, který se stal ústředním motivem jeho knihy Kráva, která plakala. Tento příběh zdůrazňuje, jak zaměření na drobnou chybu může zastínit krásu celku. Dále sdílí osobní zkušenosti, například své začátky jako mnich, kdy spal na dveřích z odpadu, nebo historku o záměně mýdla za ananas kvůli špatné thajštině. Tyto příklady nejen baví, ale také ukazují, jak přijetí nedokonalostí a humor mohou transformovat náročnou situaci.Přednáška také reaguje na otázky posluchačů, které se týkají praktických problémů, jako je překonání viny za minulé chyby, život s kritickým partnerem nebo vyrovnání se s traumatem z dětství. Ajahn Brahm navrhuje přístup založený na buddhistické praxi – pečování o přítomný okamžik, přijetí nedokonalostí a zaměření na pozitivní aspekty. Inspiruje se také příběhy, jako je léčba schizofrenie zaměřením na „zdravou“ část pacienta, což podtrhuje univerzálnost jeho učení.
Klíčová slova: Hledání chyb, Kritická mysl, Přijetí, Nedokonalost, Buddhistická filozofie, Přítomný okamžik, Péče, Harmonie, Humor, Meditace, Inspirace, Transformace, Vztahy, Deprese, Moudrost
Zajímavé myšlenky
- Příběh o dvou křivých cihlách: Ajahn Brahm vypráví, jak se jako mladý mnich trápil kvůli dvěma špatně položeným cihlám ve zdi, dokud mu někdo neukázal, že zbytek zdi – 998 cihel – je perfektní. Tento příběh ilustruje, jak zaměření na drobnou chybu zastíní krásu celku, a má široké uplatnění – od vztahů po sebepřijetí.
- Přijetí nedokonalostí jako krásy: Brahm navrhuje, že nedokonalosti nejsou chybami, ale „unikáty života“. Místo snahy o jejich nápravu bychom měli přijmout nedokonalosti jako součást krásy a rozmanitosti života.
- Péče o přítomný okamžik: Inspirován příběhem o třech otázkách císaře (od Lva Tolstého) zdůrazňuje, že nejdůležitější je pečovat o to, co se děje právě teď, ať je to příjemné či ne. Tento přístup pomáhá při meditaci i v každodenním životě.
- Humor jako lék: Brahm využívá humor k odlehčení těžkých situací, například když popisuje jahodovou zmrzlinu smíchanou s boloňskými špagetami nebo záměnu mýdla za ananas. Humor podle něj pomáhá přijmout nedokonalosti a přináší radost.
- Transformace kritiky na povzbuzení: Místo kritizování druhých (nebo sebe) doporučuje chválit a hledat jejich dobré vlastnosti. Tento přístup inspiruje lidi k růstu a zlepšování, aniž by se cítili odsuzováni.
- Léčba „zdravé“ části člověka: Příběh o profesorovi léčícím schizofrenii tím, že se zaměřuje na „zdravou“ část pacienta, ukazuje, jak důležité je vidět člověka jako celek, nejen jeho nedostatky nebo nemoc.
- Inspirace překonává únavu: Brahm popisuje, jak inspirace a smysluplná práce (například dokončení meditačního centra) dokážou překonat fyzickou únavu. Emocionální nabití a smysl práce jsou podle něj klíčem k vytrvalosti.
- Překonání traumatu přes přijetí: Na příkladu svého otce, který zažil domácí násilí, ukazuje, jak lze z negativních zkušeností vytěžit něco pozitivního – například odhodlání být lepším rodičem.
- Meditace jako péče, ne boj: Při meditaci radí nesnažit se „vyléčit“ rozptýlenou mysl, ale pečovat o ni. Těžkosti v meditaci považuje za příležitost k růstu a hlubšímu pochopení.
- Univerzálnost učení: Brahmův přístup – přestat hledat chyby a pečovat o přítomnost – je aplikovatelný na osobní život, vztahy, práci i duchovní praxi, což činí jeho učení univerzálním a praktickým.
